Formarea noastră de 200 de ore pentru instructori Hatha Yoga si/sau Vinyasa este o călătorie personală dedicată celor care aleg să o urmeze. Respectăm strălucirea fiecărei ființe și încercăm să o cultivăm în cel mai bun spirit al practicilor yoghine. Programul nostru îl ajută pe practicant să se autodepășească în practica sa, oferindu-i încredere și sprijin. Încurajăm practicanții yoga să răspândească lumina yoghină a cunoștințelor predînd această învățătură mai departe. Principala noastră dorință este să dezvăluim primii pași ai acestei practici, astfel încât studenții să poată alege singuri în mod conștient, fără ezitare, calea pe care doresc să o parcurgă.

Hatha Yoga este cunoscută în tradiţia indiană drept hatha vidya. Sistemul Hatha Yoga a fost popularizat de Marele Yogi Swami Swatmarama în secolul al XV-lea, prin scrierea textului Hatha Yoga pradipika. Hatha Yoga a fost descrisă ca reprezentând partea practică şi fizică a yoga, prin raportare la partea strict abstractă, unde se încadrează Bhakti si Jnana Yoga. Yogi Swatrama a menţionat că Hatha Yoga este calea preliminară către practici mai avansate, precum Raja Yoga (Ashtanga Yoga).

“Mă ocup de iniţierea în Hatha Yoga doar în perspectiva trecerii spre Raja Yoga,

cea mai înaltă stare Yoga”- Swami Swatmaram

Cuvântul “hatha” este format prin compunere, din două cuvinte. ‘Ha’ înseamnă soare şi ‘tha’ înseamnă lună. Este expresia simbolică a uniunii a două energii, cea masculină şi cea feminină. Reprezintă forţa minţii, a corpului şi a Prana. Soarele este reprezentat ca energia pranică a corpului, în timp ce luna este energia mentală a citta. ‘Ha’ este mai dinamic şi mai activ, în timp ce ‘Tha’ este mai creativă şi mai receptivă. Hatha Yoga este ramura Yoga care ne învaţă echilibrul dintre cele două extreme.  Cuvântul „ha” se referă la nadi-ul solar (pingala) din  corpul subtil , iar „tha” la canalul lunar (ida). Cu toate acestea, atunci când cele două componente ale termenului sunt puse laolaltă, „hatha” înseamnă „plin de forţă”, implicând faptul că se impune o implicare puternică în vederea purificării organismului.

Dacă pornim de la definiția yoga din sutrele lui Patanjali, „Yoga este oprirea fluctuațiilor mentale”. După această definiție ar trebui să ne detașăm în practică de orice voce sau poveste care rulează în minte pentru realizarea sinelui suprem. În acest context ce rol ar avea studierea unei discipline ca anatomia? Sincer vorbind nu prea multe. Însă analizînd perspectiva vremurilor în care trăim comparat cu începuturile tradiției yoghine lucrurile s-au schimbat puțin. Tradițional, practicarea asanelor cu consecvență și dedicație timp de zeci de ani, zilnic ți-ar conferi o cunoaștere profundă a corpului fizic (annamayakosha) fără a fi nevoie sa studiezi anatomia, fiind capapil să predai practica într-un mod autentic respectând principiile yogine mai eles cel al nonviolenței aplicat pe propriul corp. Însă, în cazul în care practica nu este atât de lungă este probabil ca sistemul tău kinestezic să nu te poată ajuta sa asisiști alte persoane pe această cale a asanelor sau să întâlnești o barieră de comunicare cu persoanele preponderent mentale.

Studierea anatomiei ne ajută să înțelegem fenomenele care se întâmplă la nivel fizic în corpul nostru pentru a le putea susține prin practica yoga. Modulul de anatomie este aplicat pe practica yoga, ajutând practicantul să conștientizeze anumite limitări care se pot depăși prin practică sau alte limitări care trebuie acceptate adaptând practica la acestea. Elementele studiate sunt elemente de bază care conferă un minim de cunoștințe, menite să ne ajute să nu provocăm disfuncții ale sistemelor noastre anatomice.

Prima perspectivă importantă în a fi profesor sau instructor yoga este să rămâi in permaneță un elev conștiincios, respectând această practică și evolând în ea. Un profesor care își oprește căutările este ca o fantână deconectată de la izvor. A preda yoga nu este o meserie ci mai mult o chemare, care îți conferă satisfații pe mai multe planuri, aceste planuri nu sunt neaparat financiare ci mai mult din sfera bucuriilor sufletești si realizărilor spirituale. Vei avea ocazia de a face o diferență în vițile celor cu care vei interacționa, oferindu-le un zambet pe buze sau mai mult, încredere în a se autodepăși.

A preda yoga nu se limitează la a preda câteva tehnici sau posturi fizice, elevii tăi vor cauta ghidare pe diferite planuri ale viții lor, oamenii nu vin la yoga doar pentru partea fizică, ei caută un sens mai profund al practicii pe care își doresc să-l experimenteze. Efectele învățămintelor tale e posibil să-ți rămană ascunse poate ani de zile, de aceea nu trebuie să te lași condus de mirajul rezultatelor și să îți continui drumul cu dedicație și consecvență respectând regulile practicii yoga.

A preda Yoga nu va aduce schimbări de la o zi la alta, nici în viaţa ta, nici în vieţile elevilor tăi, va dura ani până să vezi roadele eforturilor tale. Pentru a ajunge profesor este nevoie de răbdare (Dheryaa), calitatea predării crescând odată cu timpul, practica, auto-dezvoltarea, învăţarea continuă, eforturile neobosite.

Respectul (Sammaan) datorat celor care au contribuit la formarea noastră ca profesori este obligatoriu în Yoga. Orice aspirant la predare ar trebui să îşi respecte profesorii care au contribuit la formarea sa, fie şi prin învăţarea unui singur cuvânt. Doar stăpânirea câtorva asane nu te va duce nicăieri, decât pe calea aroganţei. Un profesor bun îşi va respecta mereu propria profesori.

• Dorești să aprofundezi această practică dar nu într-un mod dogmatic
• Ai o minte deschisă și curioasă
• Ești pregătit să te schimbi la nivel profund
• Iți dorești o altă perspectivă asupra vieții
• Vrei să înțelegi perspectiva yogină asupra experiențelor tale
• Nu ești mulțumit de situația actuală și ești în cătarea sinelui tă autentic
• Simți că ai ceva de spus și că te poți pune în serviciul semenilor tăi

Cursul nostru este acreditat Yoga Alliance US, o organizație internațională care încearcă se reunească practica și predarea yoga, pentru a conferi practicanților o siguranță minimă a practicilor pe care le adoptă și profesorilor o linie comună pe care să o predea.

Pentru mai multe detalii privind Yoga Alliance Us puteți vizita platforma internațională

www.yogaalliance.org

In mod tradițional această certificare sau apartenență este dată de însăși învățătura primită de la profesor și predată următorilor elevi pe cale orală. Profesorii școlii noastre au primit invățături pe diverse linii disciplice care respectă scrierile clasice Patanjali Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita și nu numai. Această abordare non doctrinară dă libertatea studenților să își aleagă o droctrină către care să adere sau nu.

Pe parcursul cursului vom adopta o practică de asane diversificată respectînd regulile Hatha Yoga alternată cu Ashtanga Yoga Vinyasa, desprinsa din Hatha Yoga, conecepută de Krishnamacharya și continuată de unul din elevii săi Pattabhi Jois.

De asemenea toate tehnicile studiate din punct de vedere teoretic  de pranayama, bandhas, mudras, mantra si meditație vor fi puse în practică pentru aprofundare.

Între modulele cursului vor fi date teme pentru practica zilnică.